Wat is Pilates

Pilates werd door Joseph Pilates ontwikkeld om het lichaam sterker te maken en het in balans en vorm te brengen. Bedoeling is dat je je lichaam herontdekt en leert het juist te gebruiken. Het correcte gebruik  van de juiste spiergroepen versterkt in de eerste plaats je lichaamscentrum en daarnaast krijg je een mooiere houding en je verbetert je coördinatie en lenigheid. Pilates is een vorm van rugschool.

Klanten getuigen

Voor mij de oplossing voor lage rugpijn ! Heel tevreden over resultaat en Charlotte is ideale lesgeefster, heel vriendelijk en toffe sfeer !

Carole

Ik voel me heel goed thuis bij de losse sfeer in Pilates C en zou het uurtje me-time niet meer kunnen missen. Pilates is voor mij ontsnappen aan de dagelijkse sleur en gezond en fit blijven.

Caroline

Gewoon weg super! Ik zou Pilates C aan iedereen aanbevelen, Charlotte is een uitstekende lesgeefster haar manier van lesgeven is uniek! I just love it

Merlina